آموزش ادیت با موبایل حرفه ای

قهر و قهر کردن چیست ؟

قهر و قهر کردن چیست ؟

قهر و قهر کردن چیست ؟

قهر یک بازی مرموز پیچیده و بسیاری از اوقات بدجنسانه ای است که به عنوان یکی از ۹ عدد بازی های زندگی برای تخریب زندگی شناخته شده است، قهر نوعی از خشم و عصبانیته فریبکارانه است. قهر با این منطق همراه هست که من چون کاری نمیکنم گناهی هم مرتکب نشدم در حالی که اگر شما به فرزندتون دوا و غذا ندهید شما رو به زندان می برند. لذا اگر شما کاری نکنید دلیلی بر این نیست که شما عیب و ایرادی نداشته باشید و مسوول نباشید. قهر غالب اوقات وسیله ای برای کنترل است و یا این که من نشان بدهم که یک چیزی و تمام و کمال می خواهم. ولی اگر به پایه های موضوع بخواهید نگاه کنید در قهر من از طریق رنج دادن ظاهری خودم می خواهم به تو رنج بدم بدون این که مسوولیت داشته باشم. وقتی من در کودکی قهر می کردم همه را به زانو و التماس در می آوردم حالا من می خواهم به حساب خودم میزان رنج تو و علاقه تو رو به خودم اندازه گیری کنم. قهر بازی خطرناک و زشتی است که از سلامت روانی بهره ای ندارد ته بازی قهر احساس بدی است که می گوید من بدم . تو بدی و رابطه بد است. در قهر هدف بردن در بازی است بدون اینکه چیزی را هزینه کنی. کسانی که قهر می کنند چون می بینند طرفشان از این قهر خیلی ناراحت می شود و خیلی احساس بدی میکند متاسفانه در قهر کردن تشویق می شوند.

 

قهر و قهر کردن چیست ؟

پیشنهاد مطالعه : عاداتی که رابطه زناشویی را نابود میکند

قهر ، یا سکوت هست یا فاصله گرفتن هست ، یا به گونه ای رفتار کردن انگار تو نیستی و من نیستم و یا هیچ کداممان نیستیم ، یه بازیه و یکی از بدترین نوع ارتباط و خشم هست . بعضی ها این کار رو می کنند تا طرف مقابل بیشتر حرف بزنه و بتونن اطلاعات بیشتری بگیرند. یا اینجوری تو کودکی برداشت کردند که اگر من رنج ببرم پدر و مادرم رنج می برند، پس من سکوت می کنم . یا در گذشته وقتی ناراحتی می کردم به هدفم می رسیدم ، الانم این کار رو می کنم. یا اگه سکوت کنم سند و مدرکی رو از خودم به دست دیگری ندادم . بنابرین هر وقت بخوام می تونم استدلالم رو هدفم رو نظرم رو عوض کنم. بنابراین یه بازی هست مبتنی بر عدم صداقت و صمیمیت ، یه بازی مبتنی بر میل به بردن و اثبات خوبی خودم و بدی دیگری هست . بهترین راه واسه مایی که از قهر و یا سکوت دیگری ناراحتیم اینه که بهش بگیم من می خوام بشنومت و هیچ چیز هم نمی گم ، هیچ توضیحی هم نمی دم مگر این که اجازه بدی و وقتی اون حرفش رو زد دیگه تموم کنیم نه این که بعدش بخوایم از حرفاش به علیه اش استفاده کنیم .ما همیشه فکر می کنیم که نظرمون درسته ، فرض رو به این می گیریم که ذهنیتمون درسته. امکان نداره ما حتی بتونیم خودمون رو جای دیگری بگذاریم و به جای او فکر کنیم ، اینجوری می شه کمی به هم نزدیک شد ولی نمی تونیم کسی رو کامل بفهمیم در حالی که هیچ حرفی بین ما نباشه و نخواهیم که اون حرف رو بفهمیم و بپذیریم. برای واقع بین بودن هرگز به ذهنیت خودتون ، به برداشت خودتون و درک خودتون صد در صد اعتماد نکنید . درک ما انتخابی هست. ما همینطوری نیمیتونیم بر اساس یه اصولی یه نتیجه ای بگیریم .ما اول باید ارزیابی و تحقیق کامل بکنیم ، اطلاعات کامل بگیریم و تا اون موقع به هیچ عنوان قضاوت نکنیم .ما در ارتباط با کسی که قهر می کنه سعی کنیم او رو درک کنیم و کمک کنیم بهش که حرفش رو بزنه . ما همه کودک هایی در درونمون داریم که اونها رو زنده به گور کردیم و روش خاک ریختیم در حالی که این کودک زنده هست و نیاز هایی داره. فراموش نکنیم تنها کاری که قهر می تونه بکنه اینکه حتما و حتما رابطه رو خراب تر میکنه. به جای قهر کردن گفتگو کنیم.

منبع : کانال Arameshzehn44

درباره‌ی حسین موسوی

همچنین ببینید

روش های کنترل کردن اعصاب و جلوگیری از عصبانیت زیاد

روش های کنترل کردن اعصاب و جلوگیری از عصبانیت زیاد

هر کسی ممکن است دچار عصبانیت شود و کنترل اعصاب خود را از دست بدهد …

علت “دیر ارضا شدن زن” چیست؟+راه حل درمان

علت “دیر ارضا شدن زن” چیست؟+راه حل درمان

چرا زنان دیر ارضا میشوند و علت دیر ارضا شدن زنان چیست؟ مشکل دیر ارضایی در …

با مردی که به خانواده پدریش وابسته است چطور رفتار کنیم؟

با مردی که به خانواده پدریش وابسته است چطور رفتار کنیم؟

کلید رفتار با شوهر وابسته به خانواده همدلی و مکالمه آرام است. ابتدا باید بفهمید …

آیا باید خیانت همسر را آشکار کنیم ؟ یا پنهان بماند ؟

آیا باید خیانت همسر را آشکار کنیم ؟ یا پنهان بماند ؟

برای بعضی افراد خیانت همسر تیر خلاص به زندگی مشترک است، این در حالی است …

چرا بعضی ها رابطه تمام شده را رها نمی کنند؟

چرا بعضی ها رابطه تمام شده را رها نمی کنند؟

چرا بعضی ها رابطه تمام شده را رها نمی کنند؟ جدایی ها وحشتناک هستند بخصوص …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

پشتیبانی